2020年9月19日
【第八章·晨练】
随着小*里按摩bang一阵突然的震动，云依睁开惺忪的睡*。
今天没有开音乐闹钟，因为起得很早，免得吵到身旁的床伴。
林羽在一边不知沉睡在怎样的mei梦中，下体把毯子撑起一个小帐篷。不过今
天云依没有bang他去chu理晨*了，轻盈起身，去进行早上的洗漱。
洗漱完毕，云依打开了衣柜，今天早上需要穿一套运动服。只见她从折叠的
衣服里面翻出一套淡蓝*的运动短袖和短裤，坐在梳妆tai前，把长发向上卷起，
三缕一起编织起来，结成了４条辫子，然后把四条辫子盘起来，用一条红*的细
绳扎好，*绳下垂，这样的发型将一*乌黑的长发便全部固定于脑后，不会影响
到运动。
接着云依按住*发，穿上了这件运动Ｔ恤，并把两个**从Ｔ恤前方的圆形
孔*中伸出，在不能穿文*的xue校里，这种有上下*托的衣服能一定程度的减小
上下震动。*整好双峰的位置之后，穿上了运动短裤，短裤穿在两条*上，中间
是一条bai*的兜裆，*入按摩bang之后，这个兜裆便可以托住按摩bang底部，看起来
像是撑开的*裤，上方也能够完整得展示出漂亮的小*。这种裤子明细比平时还
需要皮带固定按摩bang的校服裤子要轻便多了。
最后，云依在玄关的鞋柜里翻出一双bai*球鞋，俯身套在柔软的*zu上，一
套运动服就准备好了。和昨天的装束相比，更像是从一个gao冷mei人变成了一个阳
光少女。
带上背包和一条毛巾，云依快步走向*场。
*场上零零散散已经有xue员开始晨练了，即使天还没有全亮。
云依找了一个角落，开始zuo热身运动。
她打开按摩bang的开关，小*里的按摩bang开始旋转起来，按摩bang被紧绷的裤子
压的很深，*端用力*着她的花心，并且不断旋转磨蹭着。而她就像没有戴按摩
bang一样，*畅着进行的各种动作。
云依将一条*gaogao举起，放在tai阶上，双手按在关节chu，zuo按压拉伸韧带的
动作。跨步之间，小*里按摩bang搅动着*壁，*道也有些**了，而她动作依然
标准优雅。一组按压１０次，双*来回*换３组。
接着她放下*，笔直站立。双**叉gao抬*跳跃，每次跳跃保持膝盖踢到*
前的，*出的**随着抬*的节奏一起上下跳跃着，双臂随着跳跃前后摆动，清
澈的*神平视前方，每组抬*２０次，一gong是３组。
平复了一下呼*之后，开始zuo下蹲，云依双手平举，双膝弯曲，上身保持挺
立，下身下蹲。挺翘的*部在下蹲过程中尤为醒目，而每次下蹲，按摩bang的底部
都轻触地面，同时反馈的力量也使*部撞击花心。第一组１０个下蹲结束后，按
摩bang上已经隐隐有*液渗*下来了。
云依深*一口气，提了提腹部，*口收紧，如果这种程度的刺激就让自己控
制不住*shui外*，那就太丢人了。
又是一组下蹲，这次仿佛是报复*的，更用力的触碰地面，裤子拉住按摩bang
的部分不断得伸缩着，仿佛比刚才*的更深入了，而**紧紧夹住**口，在有
凸点的bang子旋转下被ji出各种形状，但比刚才守的更加牢靠，即使*部有汩汩shui
声，但不再有一*外泄。
下蹲之后，又是一组弓步、扩*、颈部等热身运动，总计约１０分钟的准备，
让这*曼妙的身体完全舒展开来，充满了青*的活力。
准备完毕，云依站起身来，开始在跑道上训练。
轻盈的身体却不失力量，修长的双*也给予她优良的跑步基础。云依这一刻
就是*场上最俏丽的倩影。一圈、两圈，跑到８００米的时候，云依全身都溢出
了汗液，打*了衣服，凝结成一滴滴顺着手臂和*滑下。双*的前后跑动也加剧
了连结在裤子中间按摩bang的摩擦，力量的释放，体力的消耗，加上下体不断上升
的快感，反而使她更加进入状态。
第三圈跑完，已经是香汗淋漓，用手把几缕粘在连上的*发抹开，云依一边
缓步走动一边用毛巾擦着脸。运动服已经打*了，透出里面bai*的*体。裤子同
样被汗shui打*，加上按摩bang的重量，略微有些支持不住了，而云依一直收紧着小
*，控制的它不外掉，但是小***液已经泛滥成灾了，顺着*红的*道口，被
按摩bang引*，一股股的向下*去，汗液和*shui混合在一起，裤子已经透*。
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缓步走了２００米，云依呼了一口气，顺势将已经打*的运动服和裤子全部
脱掉，开始继续奔跑。没有了短裤的支撑，按摩bang已
