大忌。可这女子修炼*息法居然长其滋*，缓和*息。不单排其损阳，还化du养
颜。
晚上子时，xue而便当修炼待尔冲破一重大关。
第一重决曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两
掌行当中。意注丹田谓*动，左右回收对两*。拜佛合什当*作，真气旋转贯其
中。气行任督小周天，wen养丹田一柱香。快慢合乎三十六，天**合第一重。
此时修炼，待得手脚冰凉而非冷，正是此功有所增长，能收发自如，有抗燥
之时便得修为第二重。此时xue而手脚已有得冰凉，却是腹中丹田wen暖，便知时辰
已到，随即修炼第二重。
第二重口诀记道：身寒子时正，du坐冰shui*。*体面朝北，气行大周天。五
心朝天式，打开丹田门。*气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，天**合第二重。
xue而不zu半年便以修得二重天。
此时雪花飘落xue而身上居然不化不融，是为功力增长也。其丹田*wen热之气
已全数转寒，此时更是发sheng奇事一桩。xue而于子午卯酉四时练功，待得归来居然
全身染污。全然不知何解，只得每日用皂角擦洗身子。原来，这*息法练至二重，
体*真气开始驱散体*污物，真气从其脉络输出，污物至其毛孔驱散。当冲破二
重之时亦是体*污物尽数驱散之时。
待至冲破二重已是一年之后，此经书中记载第三重诀曰：法如第二重，*阳
相*合。意在修罡气，热也不侵声。太阳和太*，天**合第三重。
xue而练到此阶段已经将体*污邪之物尽数排出，外观上更有不少改变。本来
就已经算一等mei女的xue而此刻因为污物尽数排去，身上自然散发着仙女之质。其
皮肤更是光滑至极，全身毛孔更是散发出一股怡人香气。直如后蜀孟昶诗曰：冰
肌玉骨清无汗，shui殿风来暗香暖。此刻的xue而彷如嫦娥下凡一样，不吃人间烟火。
此时*息法第三重天却与之前相反，需在正午当空之时于最烈之地修炼以达
*和*阳之合。如二重练功一样，需启动周天八十一圈，意守丹田，大开气海、
命门两*，已螺旋入阳气，于丹田化*，化得一炷香时间，闭*感之丹田有一气
球不停打滚，越滚越大，由阳热变*寒，再由*寒化为阳热。至到隔体三丈远便
即收回，如斯反复九九八十一次，练到此*气不在变阳即可。
这时，xue而已经有督余老道五成功力。虽不会什幺外功，却是*功深厚，此
时xue而并不急躁练成，而是脑里有一想法先至。
「当初于叔叔弈棋时走得天元一着，能否化其纵横为之步法，能成之如爹爹
一样轻功？不如先姑且试试。」
想道这里，随即迈开脚步犹如蜻蜓点shui一样婀娜多姿。将自己行棋之道汇入
脚步之中，竟然越走越快，彷如仙子飘于云上一样，身法轻盈，犹如《洛神赋》
中所rong：体迅飞凫，飘忽若神。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。便
是浮于shui波之上亦wei尝不可。絮不知，这步法之妙竟在全然由棋盘析出。原来发
明围棋之初便是与易经有曲妙之合，而其天元之着更是顺着易经八八六十四卦之
征，如此从第一步至最后一步刚好是行一大圈，该步法*妙异常却是xue而不知。
这般hu思*想居然撞碰出绝妙轻功实为人间奇事。
而且，点步踏遍至收息为止刚好为六十四卦一周天，*息自然也是转了一周
天。因此每走一遍*力又是长多一分。但xue而却全然不知这又是在修炼*功，只
觉越走越顺越走越好玩。待得日落西山时居然觉得身体有用不尽的*劲一样，乘
此不如继续练功，早日冲破四重大关为之。
*息法第四重诀曰：法如第三重，*合阳为sheng。本为修罡气，静*极之真。
以阳练太*，太**合第四重。
这第四重天于前三重确又是不同。时间不拘，但需找一shui池。五心向天，座
于池底，静心绝虑，shui位需过脖子，运行丹田真气已抗shui压，其方法与第三重一
样，需*入阳气化练成*气待得身子入shui而shui不*衣为成。再找*动河shui中练，
急*下练，瀑布下练，待得shui不*衣为成。此时，*息法已然大成，随便用掌冠
以真气击人，便是催息神掌。
而到第五重便是难中之难。口诀曰：采气不在气，口闭双汇开。玄机在于集，
神气乾鼎聚。这时xue而自然悟得若要练成此功，必须xue会集气。因为*息法是为
*息而用，所以无论习*气还是阳气都大同小异。而*息法讲求*阳*合，故若
练到*峰时男人自然是收集阳气，女人自然是收集*气了。
于是，xue而又从*将第一重至第四重功法从练，周而复此，待得五重天冲破
之时，已然从练得九九八十一次。此时xue而*功大成，华山之巅亦是探囊取物了。
加之自创修炼*力的轻功，洛神步法加持，*力更是与日俱增。此时，xue而已然
一十八岁。
xue而练成此功，本原是一等一mei女，此刻更是rong光焕发红*菲菲，又宛如仙
子下凡一般清丽脱俗。
这日正是傍晚，史xue而披着一袭轻纱般的青衣，悠似身在烟中雾里，这般一
十八岁少女除了一*长而直之黑发外，全身雪bai。而面rong更是秀mei脱俗，肌肤又
是吹弹可破，
