因为这是对方的要求，宋倩哪有反抗的余地？。
此时，zuo这个动作的时候，宋倩的位置，正好是浑圆的pi股，对准了方一凡的位置。
与此同时，在zuo的时候，宋倩还轻轻摆动着腰肢，将自己的大pi股，对着方一凡轻轻*晃。
宋倩知道，这是非常羞耻**的zuo法。
可是现在宋倩能怎么办？。
只能顺从！。
大猫趴式的特点就是前后摆动身体。
而宋倩在摆动的同时，还让自己的大pi股左右晃动。
此情此景，绝对是诱人无比。
然后宋倩又zuo了第二个动作，那就是猫牛式。
所谓猫牛式，和大猫趴式不同，大猫趴式是要前肢贴在地上，pi股则是翘得老gao。
而猫牛式却是要使用者四肢趴在地上，双臂伸直撑住前身，双*同时后跪，就像是一只*猫一样。
这个动作实际上就是着名的老汉推车的姿势。
而zuo这个动作的时候，宋倩将自己的身子转了过来，pi股不再对准方一凡了，而是将前身对准方一凡。
这个动作的特点是，在zuo的时候，双臂需要伸直，双*也不能够动，但是嵴柱却需要上下蠕动，以收腹抬腹的方法进行训练。
据说这个瑜伽动作，对嵴椎的bang助很好。
这个动作看起来rong易，但zuo起来却不是很简单，好在宋倩练了好几年瑜伽了，还是有些底子的，所以要zuo还是zuo得出来的。
这个动作一zuo的话，宋倩上摆的小背心的领口，就很不争气的往下锤了。
两颗*满的大**的半边*弹，以及深邃的*沟，就这么对准了方一凡。
zuo这个动作的时候，需要低着*。
与此同时，宋倩也不敢看方一凡。
所以即便是面对面方一凡，但是宋倩依然不知道，方一凡是不是在看她。
只希望他没有吧！。
这两个动作zuo出来，再加上宋倩*心紧张，所以她身上已经开始出汗了，滴滴汗shui，将宋倩的小背心浸*了一小部分，小背心开始缓缓收缩，更是将宋倩*前两颗大*桃的*廓，勾勒的更加清晰。
*看这个动作都差不多了，宋倩又直接站起身来，*睛不看方一凡，侧过身躯，对着方一凡摆出了一个战士二式的瑜伽姿势。
这个姿势，是女*的一条*前伸，形成一个跨的姿势，大小*之间保持九十度的幅度；然后另外一只*往后伸直，外缘踩实地面。
与此同时双手一只向前，一只向后，两段延伸，形成一个垂直的一字型，接着前*伸直，在弯曲，进行动作。
据说这个姿势可以消除*部脂肪，同时增强*部力量。
伴随这个姿势，宋倩侧身对着方一凡动起来，宋倩闭着双*，却能够感觉到自己下身被紧身裤包裹着的*满大*，应该正在方一凡面前，伴随着前*伸直和弯曲的动作，而缓缓带动了她浑圆*满的大pi股的前后*摆。
如果方一凡在*看的话，那么就可以从侧面，看到宋倩*体站立之后的*满曲线。
这三个动作，分别向方一凡展示了宋倩*体的*部、*部，以及凹凸曲线的魅力。
这是之前，那个神秘人和自己讲好的。
zuo完这些动作以后，宋倩长出了口气，接着站直了身体。
她正好看到，方一凡还在低*玩手机。
这让宋倩的心里，稍微松了口气。
「凡凡，你先等阿姨一下，阿姨去洗个澡，然后我们就出来再说！。」
宋倩微笑着说道。
「好的，阿姨您去吧！。」
方一凡继续玩手机，*都没抬。
看到方一凡这么沉*于手机，宋倩感到很开心。
果然，人家凡凡是好孩子，怎么可能看上自己这个老女人？。
很快，宋倩将自己的手机拿上，跑进了浴室。
进入浴室以后，宋倩把门关好，然后立刻把淋浴喷*打开。
可是宋倩并没有脱衣服洗澡，而是打开了手机，给那个神秘人发微信。
「我看凡凡根本对我没什么兴趣，你就*心吧！。」
宋倩发出这则微信。
很快的微信，就回过来了。
「宋老师，我建议你先看看我给你的这段视频，然后再说！。」
接着，一个视频就发过来了。
宋倩立刻把视频点开。
果然，是他们家的监控。
拍摄到的，正是刚才zuo瑜伽的画面。
而当看到这则监控的时候，宋倩的*睛瞪得老大。
监控里面，当自己在zuo大猫趴式的时候，红*裤子裹着大baipi股，正对着方一凡。
而方一凡，哪里是看手机呀？。
一双*珠子直勾勾的盯着自己的pi股，虽然是监控拍摄的，但宋倩也能感觉到方一凡*中带有强烈的男**火。
「这……。这……。」
宋倩万万想不到，方一凡刚才居然真的在*看自己的pi股！。
而下面的一幕，更让宋倩感到不可置信。
方一凡居然还伸出一只手来，zuo成一个抓
