2019-7-20
第四章：野花香
人民医院，泌*科。
“唔……有点轻微前列腺炎，卵磷脂小体wei见就不是什么大问题，吃点药理
疗就好了……”一个谢*了的老医sheng把我的检查结果放下，一边对着电脑移动着
鼠标一边对我说：“你说的情况，不排除还有心理上的因素。当然了，造成你这
种情况的因素有很多，我看了你之前的体检报告，你还有肾结石，这结石虽然不
大但也有可能会造成影响。我建议你呢把身体*理好，前列腺炎虽然不严重但恢
複起来也很慢。这段时间戒烟戒酒，平时多锻炼，bai天多喝shui，每天喝个两升shui，
晚上就别喝了不然你睡着了憋*对身体不好，还有……”
医sheng叨叨絮絮的说这那些我早已经听腻了的建议。
前列腺炎不严重这让我松了一口气，最终来医院也没找到我那方面有些不尽
人意的解决方桉。不过这次也不算bai来，以前很多我没重视的问题，现在有了一
个清醒的认识。
脂肪肝、肾结石、**偏gao，曾经我认为这些都是小事，可正是这些小事在
告诉我我的身体并不健康，既然不健康，床上力不从心也就不zu为奇了。
我拍拍自己的肚子，老实说我不认为我的身材是肥胖，这叫壮实！可遗憾的
是２００斤的体重实实在在的摆在那里，就数据上来说，我１８５ｃｍ的身gao１
００ｋｇ的体重２９的ｂｍｉ值，已经算是肥胖了。
看来得减肥！
综合目前的情况来看，低盐、低糖、低油脂、各种各样的忌口：没问题！
告别海鲜啤酒：海鲜还好说，啤酒的话……想想炎炎夏日时劳累了一天回到
家后gan掉一听冰啤的畅快，我咬咬牙，戒酒，没问题！
坚持锻炼：尽量吧。
戒烟：我试试……
跟依依*往有段时间了，在床上总体来说我还算让她满意，但有时候我还是
会面临一种尴尬的境地，那就是……*得太快！可一旦我试图用任何方式延长时
间，老二就会赌气一样的罢工，直接软下去。这情况最常出现在我主动的时候，
即便跟我侄女陈妍彤有过一次为期一个星期没羞没躁的sheng活，但面对人家小姑凉
能够雄风万丈的我，在依依面前往往却铩羽而归。
总不能每次跟依依zuo都是女上位吧！？
虽然依依对我这样偶尔的力不从心没说过什么，但我自己过不了自己这关。
zuo
这件事，对我来说居然是一件要卯zu全力并且小心翼翼的事。但这就很
奇怪了，据说世界上只有人类跟海豚能从*配中得到乐趣，那排除繁衍后代这一
目的不说，既然是为了乐趣，那zuo不应该就是享受彼此么？可这随时会力不从
心的身体，长此以往哪还有乐趣可言？所以我必须zuo点什么……
排石利*的药吃了一个月，每天至少喝３瓶１．５升装的纯净shui，终于把右
肾的那颗结石给*了出来。
每天早上一个*dan，两片全麦面包（真正的全麦面包真的超级难吃）就着bai
开shui吃，中午在公司饭堂吃饭尽量控制饭量。而晚上回到家后的晚餐才是重*戏，
只吃青菜！shui煮的青菜，不放油盐，只是拿shui煮开。一开始真的无法下咽，可当
我打开手机，看到屏幕壁纸里依依倚在我送她的那抱抱熊怀中的模样，我咬咬牙，
把这shui煮青菜当药一样吃了个*光。
晚餐只吃shui煮青菜，米饭也不吃，一开始晚上饿得*昏*花睡不着觉，后来
慢慢也习惯了，虽然脂肪肝不是一朝一夕能解决的，但拜这饮食所赐，第一个月
我就瘦了１０斤。
当然，最主要的还是跑步！
我家不远chu有个专科大xue，里面有个塑胶跑道，每天晚上只要不是加班超过
１０点我都会去跑上几圈。一圈是４００米，一开始我跑一圈就歇菜了，那时候
我才知道虽然我有一身牛力，但体能确实很差。
每晚我到这跑步的时候，球场上总会有一些xuesheng或一些校外的人在这里跑步
健身，跑不了几圈就气喘吁吁让我感觉很丢人。冷静的说，没有谁会去关注一个
在球场上跑步的胖子，但每次当我跑到感觉自己已经不行的时候，余光看到旁边
林荫小道上三三两两经过的女xuesheng，姑娘们黄莺般叽叽喳喳的笑声听在我耳中就
像是对我的嘲笑，每当这时我总会再再*自己一下，跑到力竭。从开始的一圈到
一圈半，再到两圈……坚持一个月后，我已经能一口气跑完三圈了，这已经超过
一公里，这对于一开始跑一圈都够呛的我来说简直是想都不敢想的事。
也许是跑步真的有奇效，也许是我的心理作用，我在床上的表现要比过去好
多了，虽然与“勐男”这个标准还相差
